電車内でもできる腰痛“ツボ気功”
耳を触っているように見えて、“ツボ気功”
手をそろえているだけに見えて、“ツボ気功”
何もしていないように見えて、実は“ツボ気功”
立ち仕事や事務職といった仕事柄、長期にわたって慢性の腰痛に悩まされているものの、病気ではなく、検診でも特別どこが悪いといわれたこともない。
こうした事情を抱えた方が意外に多いものです。
しかも仕事柄、人目があるのでおいそれと“ツボ気功”などするわけにもいかず、休憩時間も短いという事情が重なります。
それならば、通勤電車の中や、昼食後のほんのひとときを活用できる、手と耳のツボだけを活用した腰痛“ツボ気功”はいかがでしょうか。
例え人に見られても、よもやツボ手当てをしているとは思えない自然な仕草で、気軽にどこでもできる内容にしてみましたので、ぜひ活用してください。
＜参考文献＞
『ダイソーみんなのツボ気功シリーズNo.6』 監修：王廷娟（オウ テイケン）
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