動いているものは腐らない 1

流れる水は腐らないが、たまり水は腐ります。

いつも動いている戸の蝶番(ちょうつがい)は朽ちない。

いつも動いているものは悪くならないという法則がおわかりでしょう。
人間の身体も同じことで、

いつも同じ場所に座っているような横着な習慣はやめて、

手足を動かしよく歩き、身体を使っていると元気で暮らせます。
と、書かれていました。( ⇒ 動いているものは腐らない 2 に続く )
<参考文献>

『養生訓』 貝原益軒著

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